प्रेग्नेंसी के दौरान सर्दी-खांसी होना बहुत नॉर्मल है, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा (Pill या Cough Syrup) लेना आपके और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है! <br />इस वीडियो में जानिए 4 सबसे सुरक्षित और असरदार घरेलू उपाय जो आपको तुरंत राहत देंगे। <br /> क्या अपनाएं: <br />1️⃣ सादे पानी की स्टीम (भाप) लें। <br />2️⃣ गुनगुना पानी, सूप और शहद का सेवन करें। <br />3️⃣ नमक के पानी से गरारे करें। <br />4️⃣ सीमित मात्रा में अदरक-तुलसी की चाय पिएं। <br /> ध्यान दें: अगर तेज बुखार या सांस लेने में तकलीफ हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। <br /> <br />Getting a cold or cough during pregnancy is super common, but popping over-the-counter medicines without a doctor's advice can be risky for you and your baby! Watch this video to discover 4 safe, natural, and effective home remedies to get quick relief. <br /> Safe Remedies to Try: <br />1️⃣ Take plain water steam 2-3 times a day. <br />2️⃣ Stay hydrated with warm water, soups, or honey-lemon water. <br />3️⃣ Do warm salt-water gargles for throat relief. <br />4️⃣ Have a small cup of ginger-tulsi tea (in moderation). <br /> <br />Note: If you run a high fever or experience shortness of breath, consult your gynecologist immediately. <br /> <br />#coldandcoughhomeremedies #pregnancytips #firsttrimester #pregnancydiet #pregnancyweekbyweek #pregnancyjourney #pregnantlife #boldskyhindi #coldandcoughremedy<br /><br />~PR.111~HT.318~ED.464~VG.MX~
